왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 고윤 저 <워런 버핏>

워런 버핏 <당신의 자아상이 인생을 결정한다>

 

나와의 대화는 내면을 빠른 속도로 변화시킨다. 이는 단순한 자기 확언을 넘어서, 건강한 자아상을 재구성하고, 자신감을 높여주기도 한다. 내 망므이 결정만 내린다면 삶은 1분 만에 풍요로워질 수 있다. 그러니 긍정적 습관을 훈련하라. 매일매일 수행한다면 얼마나 멋진 사람으로 변모할 수 있을까! 습관은 단순히 일상의 일부가 아니라, 나의 미래를 바꿔줄 수 있는 중요한 요소이다. 그러니 습관이 내 삶에 어떤 영향을 주는지 인식하고 매일 긍정적 변화를 위해 노력하자

 

이번에도 카네기에 이어서 자기계발적 성향의 소견이 담겨있는 글이었다. 워런 버핏이나 앤드루 카네기와 같은 성공한 사업가의 지침은 이와같이 활용되는 점이 있다. 습관의 변화, 그중에서도 생각 습관을 바꾸는 훈련을 하는 점은 분명 심리적으로 중요하다. 일단은 내 행동 습관을 교정한 뒤에 생각 습관까지 나아가는 단계적 접근이 중요하다. 사실 생각은 행동보다 교정하기 어렵다. 

 

개인적으로 부정적인 성향에다 멘탈자체가 좋지 않은 나로선, 행동 습관을 교정하는 쪽이 도움이 되었다. 잡생각을 정리할 수 있는 산책, 웨이트나 복싱과 같은 격렬한 운동으로 생각 자체를 날려버리는 활동, 그리고 글쓰기나 말하기의 취미활동이 내 행동습관을 좋은 습관들로 채우는 훈련을 했다. 이는 심리상담 선생님의 조언과 지침에 따라 운용중이며, 이를 통해 부정적 사고가 자동으로 떠올라도 조금은 교정이 된다. 

 

행동을 먼저 교정하고 그다음 생각을 긍정적으로 바꾸는 습관화 작업이 병행된다면 아무래도 더할 나위 없다. 아직 생각 습관까지는 교정하진 못하고, 다만 항상 자기반성의 과정은 자동화 되어 있는 것 같다. 그리고 최근에 회복된 감정으로, 내가 사람들과 소통할때 즐겁게 해줄 수 있다는 점을 항상 되내이고 있다. 나에게 있어 무엇보다 중요한 것은 내가 즐겁고 웃기 위해, 남들도 함께 그런 분위기 속에 참여하게 만드는것이다. 너와 내가 즐거워야 한다. 그것이 어쩌면 내가 하고 있는 생각 습관이 아닐까.