부제 정신과 의사가 말하는 달리기로 인해 얻는 것들 최근에 러닝 크루 이슈로 화제인 마당에 마라톤을 하는 정신과 의사의 책을 접하게 되었다. 나는 이번 북마스터가 꼽은 책으로 이 책을 추천할 계획이다. 이 책도 분량은 그렇게 많지 않다. 정신과 의사로서 직접 달리는 활동을 통해 얻는 정신건강적 이점과 마라톤에 대한 구체적인 내용들이 담겨있다. 정신과 의사로서, 마라토너로서 전문적인 내용이 담긴 건강에 대한 에세이를 보는 느낌이었다. 물론 에세이란 표현이, 요즘에는 가벼운 산문정도로 느껴지긴 하지만 전문적인 내용을 읽기 좋게 쓰여진 작품이란 내 나름의 평이라고 전하고싶다. 마라톤이 주는 건강에 대한 이점, 특히 정신건강 측면에서서 항우울제를 대체할 만큼 효과적인 부분에 대해 말하는 부분이 참 좋다. 사실 ..